Unser Alltag ist voll:
Termine, Verantwortung im Job, Familie, ständige Erreichbarkeit und das Gefühl, immer noch mehr leisten zu müssen.
👉 Egal ob im Beruf, im Familienalltag oder im eigenen Anspruch – viele Menschen stehen dauerhaft „unter Strom“.
Dieser Workshop lädt dazu ein, bewusst einen Gang zurückzuschalten und neue Wege zu mehr Klarheit, Energie und Lebensqualität kennenzulernen.
Gemeinsam mit Eva Klampfer (Mentaltrainerin & Burnout-Prävention) erfahren Sie:
- wie Stress entsteht – und wie man ihn nachhaltig reduziert
- wie man trotz hoher Anforderungen im Alltag bei sich bleibt
- wie „Zuviel“ erkannt und Schritt für Schritt reduziert werden kann
- warum weniger Konsum oft zu mehr Zufriedenheit führt
- wie kleine Veränderungen große Wirkung entfalten
💡 Besonders relevant für:
Berufstätige, Führungskräfte, Selbstständige, Eltern und alle, die viel leisten – und dabei nicht auf sich selbst vergessen wollen.
🌿 Der Workshop verbindet Stressmanagement mit einem bewussteren Lebensstil – denn:
👉 Weniger Stress führt zu besseren Entscheidungen – auch im Alltag und im Umgang mit Ressourcen.
📅 Freitag, 9. Oktober 2026
🕒 15:00 Uhr
📍 Haus der Vulkane, Straden
💶 € 25,- pro Person
⏱️ Dauer: ca. 2 Stunden
📩 Anmeldung: 03152 38911 511 | gerger@lea.at
