Am 21. Juni 2024 fand im Rahmen der Klima- und Energiemodellregion Gnas – St. Peter – Deutsch Goritz beim Rüsthaus der Freiwilligen Feuerwehr Gnas das E-Bike Fahrtechniktraining mit Johannes Scheicher (und Marco) von Radsport Scheicher statt. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen waren wir eine bunt gemischte Truppe mit insgesamt acht Teilnehmer:innen. Die Stimmung war gut und es war für alle etwas dabei. All unsere Fragen wurden kompetent beantwortet. Im Anschluss an das Techniktraining entflohen wir der drückenden Hitze mit einer spannenden Ausfahrt entlang der Gleichenberger-Bahn bzw. des Weges 787, wo uns die Wälder ein kühles Aufatmen schenkten. Für einen Teil der Gruppe gab es hier eine richtige Technik-Übungsfahrt im Gelände. Zum Abschluss kehrten wir auf ein Getränk ins Markthaus ein.
Was haben wir gelernt? Drei einfache Übungen stärken das Gleichgewichtsgefühl und damit die Sicherheit am Fahrrad. Das Gute ist: sie lassen sich einfach und fast überall üben!
1. Enge Kreise fahren! Für uns wurde hierzu ein kleines Rechteck abgesteckt, in dem alle acht Teilnehmer:innen gleichzeitig im Kreis fuhren – ohne umzufallen, ohne Berührung, ohne Rausfahren. Die Kür war, einander während der (Balance-)Fahrt einen kleinen Ball zuzureichen.
2. Zielbremsung: Der Vorderreifen soll zwischen zwei Markierungen, die einen Abstand von ca. 30cm haben, stehen bleiben. Man nimmt ca. 5 – 8 Meter Anfahrt (Gas geben!). Gar nicht so einfach! Kaum zu glauben – die wenigsten schafften das.
3. Slalom fahren. Der Parcours sollte so eng gesteckt bzw. gestellt werden, damit er eine Herausforderung darstellt. Über-, bzw. untertreiben muss man aber nicht. Sachte durchgleiten oder mit Schwung durchpumpen- je nach Können, je nach gewünschter Gangart.
Auch auf die richtige Pedalstellung während der Fahrt kommt es an und ebenso auf die richtige Haltung beim Bremsen! Wenn das Gewicht beim Bremsen bergab hinten ist (am besten hinter den Sitz verlagern), dann haben die Reifen Grip und der Hinterreifen bricht nicht aus.
Körpereinsatz ist jedenfalls gefragt – auf das Rad und sich eins damit fühlen. Es ist (war mir) eine Freude!
HERBSTLICHER TIPP: am 20.09.2024 findet in Deutsch Goritz wieder ein E-Bike-Fahrtechniktraining mit Johannes statt! Weitere Infos zeitnah auf den Gemeinde-Apps und den Kanälen der Klima- und Energiemodellregion.
Bei Interesse gleich anmelden bei Isabella Schaberl unter schaberl@lea.at.
