Was man alles selbst machen kann!
„Es ist ein gutes Gefühl zu wissen, was drin ist in den Produkten, die ich meinem Körper täglich zuführe.“ Am 12.3.2026 fand als Kooperation von KEM und EKiZ Region Bad Radkersburg in Deutsch Goritz ein Workshop mit Kräuterexpertin Andrea Bregar aus Gossendorf statt (www.lebenmitkraeutern.net). Andrea Bregar stellte mit den 12 Teilnehmerinnen einen Lippenpflegestift, ein kühlendes Gel für Insektenstiche und Zahnpasta her. Interessant an den Zutaten: das meiste davon könnte man essen, wenn man wollte. Und im Gegensatz zu industriell hergestellten Produkten weiß man ganz genau, was drinnen ist. Auch sind ausschließlich die notwendigen konsistenzbringenden und wirkstofftragenden Stoffe zugesetzt. Das soll heißen: Zusätze, die als Hilfe zur verfahrenstechnischen Aufbereitung bei industriell hergestellten Produkten beigesetzt werden, fallen weg. Weniger ist mehr. Auch muss man die in diesem Workshop hergestellten Produkte nicht gesondert konservieren. Auch die selbstgemachte Zahnpasta hält nach Anbruch der Tube einige Monate. Einziger Unterschied: sie schäumt nicht. Doch so manches Familienmitglied bei Andrea Bregar war überrascht, wie gut sie putzt. Die ätherischen Öle können nach Geschmack und nach gewünschter Wirkung gewählt werden: geschmacklich angenehm, desinfizierend, heilend, kühlend-erfrischend,.. hier sind der Kreativität kaum Grenzen gesetzt. Andrea Bregar gab uns mit den Rezepten ein Basiswerkzeug mit: die Rezepte sind je nach Anwendungsbereich anpassbar. So wird aus dem kühlenden Gel mit Zusatz von Rosskastanien- oder Weinlaubhydrolat ein Venengel. Frische Pflanzenextrakte werden mit Kräutern aus dem eigenen Garten und ohne langes Ansetzen hergestellt und hat auch Zusatzeffekte: Minze färbt grün, Ringelblume schön Orange. Für die „Turbotinktur“ püriert man das Blattwerk mit Alkohol, danach wird mit einem Kaffeefilter filtriert. Auch wenn es bei der Herstellung der Produkte wie im Labor aussah: zum Anfangen muss man sich nicht mehr als die Zutaten zulegen: die „Laborausrüstung“ findet sich in jeder normal ausgestatteten Küche. Neugierig geworden?
